小孩的记忆力不好要吃什么东西来补（小孩记忆力特别差吃什么）

有部分宝宝可能会出现记忆力差的问题，在宝宝会说话后，妈妈开始教宝宝读写字词的时候，可能就会发现这个问题。为了宝宝在以后的学习生活中不会受到影响，妈妈们都愿意通过各种方法来帮助提高自己孩子的记忆力。所以今天我们来探讨：小孩记忆力差补什么？

一般情况下，给宝宝补充一些有助于脑部发育的食物就可以帮助宝宝提高记忆力了。比如核桃，牛奶，鱼类，芝麻等食物，都是可以对宝宝的记忆力增长起到很好的作用的。另外，让宝宝长大后，不能让他只在家中，妈妈也可以适当的领着宝宝到户外转转，增强宝宝的体质，多进行有氧呼吸，让大脑吸收更多的氧气，也是对脑部发育有好处的。

妈妈还要注意的是，一般情况下一些补品，比如补脑的一些营养品，其中几乎都是含有添加剂的，所以妈妈尽量还是不要给宝宝吃这些东西。否则可能会引发其他问题。只给宝宝吃市面上卖的没有加工的食物，买回来自己再加工烹饪，就可以给宝宝吃了。

带宝宝去户外锻炼要适时，宝宝的身体可能会对长时间的运动吃不消，而且有可能出现肌肉酸痛的状况，使宝宝的身体受到伤害。