婴儿长高吃什么好（婴儿长身高吃什么）

家长在养育婴儿期间，最为关注他的身高，若是婴儿与同龄的小朋友比较低了，家长肯定会非常着急。想着给他补一些营养元素，可以让他尽快追上小朋友们。那么，婴儿长高需要补什么？

家长可以给婴儿吃些维生素D还有维生素A，这是帮助婴儿长高的两种重要的维生素。许多孩子长大后出现长不高的情况，多是后天的原因，后天营养缺乏导致的，所以想要婴儿长得高些，家长除了给婴儿补充以上两种维生素外，还要让婴儿避免出现挑食与偏食的情况。

想要让婴儿获得维生素D，除了给他补充外，还可以借助阳光，家长经常带婴儿晒日光浴能够促进身体对维生素D的生成。人的皮肤中有一种可以转化成维生素D的物质，但是要接受阳光后才能转化成功。这种由日晒产生的维生素D要天然，也要健康。因为大多数药物都含有杂质，尽量给婴儿用一些天然的营养，对于他的健康有帮助。

家长还要注意给婴儿服用补充鱼肝油的药物，它也是可以帮助到婴儿长高的物质。鱼肝油中有较为丰富的维生素D，还有维生素A。如果婴儿是母乳喂养，要特别注意对鱼肝油的补充，因为母乳大多会缺乏这些元素，适当地补充可以帮助婴儿长高。