参芪粥的做法(参芪汤的作用是什么)
59 2024-07-28
备孕是一个十分重要的时期,在备孕期间调理身体可以为日后怀孕做好更好的准备。有些人在备孕期间会出现孕酮低的情况,这个时候就需要即使补充孕酮。由于很多人没有什么经验,所以就想要知道备孕期间吃什么补孕酮?下面就给大家详细介绍一下吧。
备孕期间吃什么补孕酮
首先可以进行食补,多吃新鲜的水果,可以吃桃子,苹果,橙子,梨,哈密瓜等,这些水果,色味儿诱人,孕妇最爱吃。水果中含有维生素丰富,所以孕酮低的孕妇吃了新鲜的水果有利于加强孕酮量。
可以进行药物补充,但是大部分孕妇都会考虑药物会对胎儿产生更大的影响,所以不愿意采取药物补充。但是体内孕酮低很容易造成流产的,要想不流产就要听医生的话,身体不争气会有孕酮低的毛病。
可以采取传统的中药治疗补充孕酮,孕酮低就是由于体内的黄体酮比较底黄体酮对于孕妇来说至关重要,所以可以充分补充黄体酮的量,这样有利于改变孕妇孕酮低的症状,一定要注意遵医嘱补充。
备孕期间有哪些注意事项
备孕期间注意事项是有很多方面的,首先如果确定要怀孕了,那么就要在孕前三月开始服用叶酸片的,也就是夫妻双方都要服用叶酸片的,这是为了更好地防止胎儿发生神经系统的畸形。
备孕期间女性和男性在日常生活中的饮食习惯中,不要再去吃那些辛辣刺激口感的食物了,比如麻辣烫、香辣虾、苦苦的咖啡等等的食物。这些都是会对怀孕以及胎儿的发育不好的。
在备孕期间,卫生问题也是十分重要的,所以一定要引起重视,每天都要做好卫生护理。一定要保持会阴处的清洁,这样可以很有效的避免孕期发生感染的危害。在备孕期间饮食上也要多加注意,可以吃一些营养健康的食物,新鲜的蔬菜水果都是备孕期间饮食的好选择。
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