孕期吃调料很重（怀孕期间调料吃多了有影响吗）

妈网百科认为，孕妇在孕期中的饮食还是相对清淡点的为好，不过一些准妈妈们会养成偏向于某一种口味，因此也会在食用的时候多多少少会摄入一些调料。调料在一定程度上能够增加孕妇的食欲，使得营养的吸收也相对较好，不过有时候还是需要有一定的控制的。那么食用调料是否又会对胎儿产生影响呢？妈网百科认为，在食用调料过度后，是会对造成影响的，下面准妈妈们总结了吃调料对胎儿的影响。

1、孕妇不宜食用过多的味精、鸡精。因为鸡精、味精中的谷氨酸钠会与血液中的锌结合后就从尿中排出，这样会使得体内大量的锌被消耗完，从而不利于胎儿神经系统的发育。

2、孕妇禁止食用过多的醋：怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。长时间的酸性体质会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。

3、孕妇应该不要过多食用辣椒：辣椒对于普通人来讲都不宜食用过多，很容易上火导致便秘，对于一个孕妇来讲辛辣食物易于上火，对胎儿发育不利。

4、孕妇不能食用过多的盐：孕期若食用过度成食，容易并发妊娠高血压综合征，严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。