流产完需要补充什么营养（流产后需要如何补身体）

有很多孕妇在怀孕过程中遇到了突发状况，导致妊娠不能继续，不得已以流产结束了妊娠。虽然流产与自然分娩不同，但是流产后女性的身体也很虚弱，流产后也需要好好的补一补。那来了解下流产后需要什么来补身体？

流产后需要如何补身体完全取决于女性的身体状态，个别女性身体十分虚弱，甚至引发了贫血、头晕、心慌等症状，那就需要服用中药进行调理。千万不要小看流产这件事情，在这个过程中女性会损失很多气血，身体虚弱也是正常的，在中医指导下服用一些中药就能改善身体状态。

一般情况下，女性在流产之后并不会出现身体不适，这种情况下通过食疗补身体即可。流产后的女性可以吃一些乌鸡汤，乌鸡自古是滋补佳品，最适合女性食用。乌鸡肉中含有丰富的铁离子，补血效果相当好，炖制时再加入一些当归、枸杞等中药材，效果就更好了。

吃水果也可以起到补身体的作用，在各种水果中，榴莲被称为水果之王，热量和营养都很高。榴莲果肉中的蛋白质、脂肪和碳水化合物含量也很理想，是补身体的佳品。