田七粉怎么吃好（田七怎么吃补血效果才好）

我们都知道田七粉就是一种中药，有着很好的药用价值、食用价值。而且根据不同的吃法，田七粉的功效也会发生着不一样的变化哦，那么怎么吃田七粉才能补血？

田七粉能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。同时，田七粉也是可以补血的。

《本草纲目拾遗》中有“田七补血第一，人参补气的一”的记载，可见田七的补血功效已广为人知了。田七粉也是用田七磨研而成的，所以，食用田七粉要达到补血的效果，需“熟吃”，既加热后再服用。田七“熟吃”的方法，多数是做成药膳服用，如炖鸡、炖排骨等。而且，这样的搭配也更符合现代人的饮食习惯，这样更容易让人接受呢。